I begin this week with recipes dedicated to the Potato.
In case you did not know the potato is native to South America. It is the nutritional base of millions and a culinary delight for major parts of the globe.
There are about 24 different varieties of potatoes, the most widely used are the Yukon gold potato.
It contains a lot of starch, vitamins, fiber needed to the daily diet. Is used in a variety of forms including alcoholic beverages.
I recommend not keep in the refrigerator, it keeps well at room temperature, but just remember to consume it as soon as possible. Share with us this week full of recipes dedicated to this versatile vegetable and explore new ways to include it more often in the diet of your family.

INGREDIENTS

• 2 pounds of baby gold potatoes
• 1 cup of cilantro finely chopped
• 1 garlic clove, finely chopped
• 1 stick of butter
• salt and pepper to taste

DIRECTIONS

Place unpeeled potatoes in a bowl cover with enough water and cook in microwave for 25 minutes. When ready, drain the colander to remove water, place back into the bowl and cool completely. When the potatoes are cold peel carefully.

In a saucepan melt the butter add the potatoes and stir constantly until golden brown about 5 minutes. Remove from heat, add the garlic, cilantro, salt and pepper.

Serve as an accompaniment to any meat.
Yield 6 servings.

Versión en español CLICK AQUI

Iniciamos esta semana con recetas dedicadas a la Papa.
Por si no lo sabia la papa es un tubérculo originario de America del Sur.
Es la base alimentaria de millones de personas y una delicia culinaria para grandes partes del globo.
Existen alrededor de 24 diferentes variedades de papas, las que mas gustan son las papas amarillas. Contiene una gran cantidad de almidón, vitaminas, fibra necesarios para la alimentación diaria.
Es utilizada en una gran variedad de formas incluyendo bebidas alcohólicas.
Le recomiendo no guardarla en la refrigeradora, se mantiene bien a temperatura ambiente, pero de igual forma recuerde consumirla lo antes posible.
Comparta con nosotros esta semana llena de recetas dedicadas a este versátil tubérculo y explore nuevas formas usted también de incluirla mas seguido en la alimentación de su familia.

INGREDIENTES

2 kilos de mini papitas
1 taza de cilantro picado fino
1 dientes de ajo picado fino
1 barra de mantequilla sin sal
sal y pimienta al gusto

PREPARACION

Coloque las papas sin pelar en un tazón cubra con suficiente agua y cocine en el microondas por 25 minutos.
Una vez listas, pase por el colador para eliminar el agua, coloque de nuevo en el tazon y enfrie completamente. Una vez frias retire la cascara con cuidado.

En una olla derrita la mantequilla agregue las papas y mueva constantemente hasta que tomen un color dorado aproximadamente 5 minutos.
Retire del fuego, agregue el ajo, el cilantro, sal y pimienta.

Sirva como acompañamiento para cualquier carne.
Rinde 6 porciones

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